¿Se ha sometido a una intervención de cadera?
Al llegar a casa es necesario realizar una serie de adaptaciones en el domicilio, además de adecuar la forma de realizar las actividades del día a día para evitar al máximo volver a lastimarse y alargar el postoperatorio. Según la edad del paciente y su estado cognitivo, la vuelta a casa llevará a cabo una serie de pautas y recomendaciones.
¡Se lo explicamos con detalle en este artículo!
Recomendaciones
Dependiendo del tipo de fractura, el cirujano habrá colocado clavos, tornillos o una prótesis total o parcial en la cadera. En esta guía de cuidados exponemos las recomendaciones más comunes y específicas que podrían funcionar para estos tres tipos de cirugía.
- NO cruzar las piernas ni los tobillos cuando permanezca sentado, de pie o acostado.
- NO inclinarse demasiado hacia adelante desde la cintura ni subir la pierna más allá de la cintura. Esta posición se denomina flexión de cadera. Evitar la flexión de cadera mayor a 90 grados (un ángulo recto).
Al vestirse:
- NO es recomendable vestirse estando de pie. Siéntese en una silla o en el borde de la cama, si es estable.
- NO agacharse ni elevarse o cruzarse las piernas mientras se estás vistiendo.
- Use dispositivos útiles de manera que no tenga que agacharte demasiado. Utilize un alcanzador de objetos, un calzador de cabo largo, zapatos con elásticos y una ayuda para ponerse los calcetines.
- Cuando se esté vistiendo, primero pongase los pantalones, los calcetines o la media pantalón en la pierna que fue operada.
- A la hora de desvestirse, quítese la ropa del lado de la cirugía en último lugar.
Al sentarse:
- Trate de no hacerlo en la misma posición por más de 30 a 40 minutos a la vez.
- Manténga los pies separados aproximadamente 15 cm. NO los tenga juntos todo el tiempo.
- NO cruce las piernas.
- Manténga los pies y las rodillas apuntando directamente hacia adelante, no volteados hacia dentro ni hacia afuera.
- Siéntese en una silla firme con un espaldar recto y apoyabrazos. Evite sillas blandas, mecedoras, taburetes o sofás.
- Evite sillas que sean demasiado bajas. Las caderas deben estar más alto que las rodillas cuando esté sentado. Siéntese sobre una almohada si es necesario.
A la hora del baño o de la ducha:
- Si quiere estar de pie en la ducha, puede hacerlo. Otra opción es utilizar un asiento de tina especial o una silla plástica estable para sentarse en la ducha.
- NO agacharse, ni ponerse en cuclillas. Use una esponja de ducha con un cabo largo para lavarse. Procure que alguien cambie los controles de la ducha si son difíciles de alcanzar.
Al usar escaleras:
- Cuando esté subiendo, de el primer paso con la pierna del lado que no fue operado.
- Cuando esté bajando, de el primer paso con la pierna del lado que fue operado.
Al acostarse en la cama:
- NO duerma sobre el lado de la nueva cadera ni boca abajo. Si está durmiendo sobre el otro lado, pongase una almohada entre los muslos.
- Se puede emplear una almohada abductora especial o una férula para mantener la cadera en la alineación apropiada.
Si le han operado de la cadera y requiere un centro de rehabilitación que le ayude a pasar un buen postoperatorio y lo más rápido posible, contactese con nosotros a través de nuestra página web o llamándonos al 69194013. ¡Le ayudaremos!